准妈妈吃太多辣味食物有哪些危害1.辣椒素虽然可以促进血液循环，但是对于孕妇而言容易造成心跳加速、血压增高，对自身健康和胎宝宝的发育不利。2.孕妇本来就容易患便秘和痔疮，而辣椒过量容易加重痔疮和便秘。3.盐分摄取过多容易造成准妈妈水肿，然而一些辣味食品通常含盐分较高。4.过辣的食物容易损伤胃肠黏膜，影响正常的孕期营养吸收，引起腹泻、腹痛等，造成消化功能紊乱。

准妈妈吃辣味食物要注意的问题

贴心小提示

不少准妈妈认为辣椒开胃，在食欲不好的时候不论什么菜都佐以辣椒。其实，过度吃辣，只会破坏神经末梢的感觉，久而久之，会使胃肠黏膜损伤，可引起慢性炎症，出现呕吐、痉挛、疼痛及腹泻等症状。